Yoganın ruhsal ve fizikî sıhhate birçok olumlu tesiri var. Lakin cinsellik konusunda da faydalı olabileceğini kanıtlayan bir araştırma erkeklerde erken boşalmanın önüne geçebileceğini gösterdi. İşte ayrıntılar…
Kaynak: https://nypost.com/2023/03/06/yoga-ca…
Yoganın cinsel performan üzerine olumlu tesirlerini daha evvel duymuş muydunuz?
Daha çok insanların mental sıhhati için yaptığı yoga, araştırmalara nazaran cinsel hayatı da olumlu etkiliyor.
Anglia Ruskin Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma yoga hakkında enteresan bulgular saptadı.
Trends in Urology & Men’s Health isimli bilimsel mecmuada yayımlanan çalışmaya göre erkeklerin Viagra üzere erektil disfonksiyon ilaçları kullanmadan da yatakta uzun mühlet dayanması mümkün…
Yoga ve koşu cinsel ömrün en büyük destekleyicilerinden…
Erkeklerin cinsel bağlantı sırasında daha uzun dayanmasını sağlamanın yollarını araştıran Britanyalı araştırmacılar evvelden yapılmış mevzuyla ilgili 54 çalışmayı tahlil etti.
Koşu yapan erkeklerin cinsel alaka mühletinin ortalama 39 saniyeden üç dakikanın üzerine çıktığı saptandı.
18 ila 45 yaşındaki 3 bin 485 erkek üzerinde yapılan bir çalışma koşu programına uyan erkeklerle, günlük hayatında hareketsiz olan erkekler ortasında cinsel performans açısından kıymetli farklılıklar buldu. Hareketsiz olan erkeklerin yataktaki mühleti 50 saniye olarak belirlendi.
Toplamda 26 erkek 12 hafta boyunca yoga yaptı ve cinsel alakada geçirdikleri mühletin üç kattan fazla arttığı gözlemlendi.
İncelenen diğer bir çalışma ise yoga üzerineydi ve değişik sonuçlar barındırıyordu. Yogadan evvel yaklaşık 26 saniye olan erkeklerin ortalama seks müddeti yaklaşık bir buçuk dakikaya çıkmıştı.
İncelemeler sonucunda spor ya da yoga yapan erkeklerin cinsel performansının yüksek olduğu belirlendi.
Anglia Ruskin Üniversitesi’nde halk sıhhati profesörü Lee Smith konuşmasında, ‘Bu bulgular, nispeten az sayıda erkeği içeren çalışmalara dayanıyor. Yani daha fazla araştırmaya gereksinimimiz var’ dedi.
“Fiziksel aktivitenin her çeşidi cinsel performansını arttırmak isteyen erkekler için ülkü olabilir.”
Uzmanlar her 3 erkekten birinin düşük cinsel performans ile uğraş ettiğini söylüyor. Smith, ‘Erkekler yatak odasında daha uzun müddet dayanmalarını sağlayacak bu tıp taktikler ile eşleriyle ilgilerini ve özgüvenlerini geliştirebilir’ diye ekledi.
