Spor gayelerine ulaşmana yardımcı olacak tesirli bir araç arayışındaysan, bu araç akıllı telefonun ile yalnızca bir tık uzağında olabilir! Çok çeşitli fitness uygulamaları, bilinçlenmeni ve motive olmanı sağlamakta birebir olacaktır. Gelin en uygun telefon uygulamalarını bu içerikte keşfedelim…
1. Fitty
Bu app ile etrafındaki spor salonlarını inceleyebilir onların adres tanımlarını alabilirsin. Fitty ile mutabakatlı salonlara gidip idman süren kadar fiyat fiyatını uygulamadan QR kod ile itimatla ödeyebilirsin. Yeni kuşak spor salonu üyeliği uygulamasını biz çok sevdik!
2. BodySpace
Bu fiyatsız uygulamayla, idman programları oluşturabilir yahut evvelce oluşturulmuş bir programı takip edebilirsin. Ayrıyeten geçmiş idmanlarının tümünü takip edebilir ve nasıl ilerlediğini kolaylıkla görebilirsin. Bu uygulama ayrıyeten Bodybuilding.com’un kapsamlı Antrenman Veritabanına erişmeni sağlar, böylelikle bir hareketi nasıl inançlı bir formda gerçekleştireceğini de öğrenebilirsin.
3. Nike+
Özellikle koşucular için, Nike+ seçeneğinden daha yeterli bir fiyatsız koşu uygulaması yoktur. Skor tablosunda tepeye çıkmak için arkadaşlarınla rekabet edebilirsin ve uygulama kat ettiğin ara ve müddet dahil olmak üzere ilerlemeni günlüğe kaydeder. Çalışma sırasında kat ettiğin uzaklık hakkında sesli geri bildirim alma seçeneği bile var!
4. Pact
Devam etmek için para üzere güçlü bir teşviğe gereksiniminiz olduysa işte size bir uygulama! Belli sayıda gün antrenman yapma kelamı veriyorsun ve yapmazsan para ödemek zorunda kalıyorsun. Ayrıyeten, bir idmanı bitirdiğinde de ödeme alabiliyorsun.
5. Cody
Cody uygulaması, dünyanın en güzel fitness eğitmenlerini direkt telefonuna getiriyor. İdmanlar görüntü tabanlı ve yogadan haltere kadar değişen planlardan istediğini seçebilirsin. İdmanlarını kaydetmek için sanal bir günlük tutabiliyorsun.
6. Google Fit
Sadece telefonunuzu taşıyarak günlük aktivitelerini fiyatsız bir halde basitçe takip edebilirsin. Gayeler belirleyin ve varsa uygulamayı Android Wear aygıtınıza bağlayın. Strava, Withings, Runtastic, Runkeeper ve Noom Coach üzere başka uygulamaları kullanıyorsan, tüm bilgilerini tek bir yerde tutmak için bunları Google Fit’e bağlayabilirsin.
7. MapMyFitness
Google’dan tercih etmiyorsan, MapMyFitness birinci sınıf bir fitness izleme uygulamasıdır. Aktivitelerini takip edebilir, yiyeceklerini günlüğe kaydedebilir ve hatta kendin ve arkadaşların için meydan okumalar oluşturabilirsin. Kullanımı kolay ve fiyatsızdır.
8. Fitnet
Antrenmanının ortasında gevşeme alışkanlığın var mı? Fitnet kullanıyorsan, bu geçmişte kalacak. Ferdî eğitmenlerin görüntüleriyle birlikte ne kadar uygun takip ettiğini ölçmek için telefonunun kamerasını kullanır. Spor sırasında soluklanmak için durursan, bunu uygulama bilecektir. Bu uygulama kendi eğitim kampı koçuna sahip olman üzere ancak ücretsiz!
9. MyFitnessPal
Yediğin yemeği takip etmeye başlamak istiyorsan, fiyatsız MyFitnessPal’dan daha uygun bir uygulama yoktur. Bu uygulamanın beslenme bilgilerine evvelce paketlenmiş besinlerin barkodunu tara yahut kendi tanımlarını ve gereçlerini girip besin kıymetlerini öğrenebilirsin.
10. StrongLifts 5×5
StrongLifts’in gerisindeki fikir, beş tekrardan oluşan beş set için üç ana güçlendirme antrenmanını (squat, deadlift ve bench press) tamamlamaktır. Çılgın bir güç geliştirmek istiyorsan, bu uygulama ve program dikkate alınmaya değer!
11. Zombies, Run!
Listedeki tek fiyatlı uygulama olan Zombies, Run’ı listeye dahil etmeden edemedik… Koşularını ve hatta günlük adımlarını izleyerek kendini ve insan ırkını yaklaşan zombi kıyametinden kurtarabilirsin. Bir sonraki eğitim koşunda zombiler tarafından atağa uğramamak epey âlâ bir motivasyon, değil mi?
