• Anasayfa
  • Gündem
  • Magazin
  • Eğlence
  • Spor
  • Diyet
  • Güzellik
Eyalet Haber - Dünyadan Güncel Haberler
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Magazin
  • Eğlence
  • Spor
  • Diyet
  • Güzellik
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Magazin
  • Eğlence
  • Spor
  • Diyet
  • Güzellik
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Eyalet Haber - Dünyadan Güncel Haberler
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Anasayfa Yaşam Diyet

‘İftara Ne Pişirsem?’ Diye Düşünmeyin! Ramazan’ın 5. Günü İçin İftar Menüsü Önerisi

haber by haber
14 Ocak 2023
in Diyet
0
0
SHARES
0
VIEWS
Paylaş FacebookPaylaş Twitter

Her gün, “İftara ne yapsam?” sorusunun yanıtını bulmanın ne kadar güç olduğunu biliyoruz. Bu yüzden sizlere her gün için farklı bir menü önerisi derliyoruz. Menünün tamamını yapabilir ya da istediğinizi seçip hazırlayabilirsiniz. 

Orucunuzu zeytin, hurma üzere küçük besinlerle açmanız sıhhatiniz için daha uygun olacaktır.

Hayırlı Ramazanlar…

Çorbayla başlayalım:

Sıkıcık Çorbası Tarifi

Malzemeler

Köftesi için;

  • 1 su bardağı ince köftelik bulgur

  • 1 su bardağı sıcak su

  • Yarım çay bardağı tarhana

  • Yarım çay bardağı un

  • 1 adet rendelenmiş soğan

  • 1 tatlı kaşığı domates salçası

  • 1’er çay kaşığı tuz, kırmızı toz biber ve karabiber

Çorbası için;

  • 4 su bardağı sıcak su

  • 1 yemek kaşığı tereyağı

  • 2-3 yemek kaşığı sıvı yağ

  • 1 yemek kaşığı domates salçası

  • 2 çay kaşığı tuz

  • Üzerine sarımsaklı yoğurt, tereyağında kızdırılmış toz biber

  • İsteğe bağlı pul biber ve nane

Tarif:

İnce bulguru 1 su bardağı sıcak suyla ıslatıp üzerini kaparak 15 dk şişmesi için bekleyin. Köftelik gereçlerin tamamını bulgura ekleyip 10 dk kadar hamur kıvamına gelene dek yoğurun.
Fındık büyüklüğünde toplar yuvarlayın. Tereyağı, sıvı yağ ve salçayı derin bir tencereye alıp 5 dk kavurduktan sonra sıcak suyu ve tuzu ekleyin. Su kaynamaya başlayınca köfteleri suya atıp 20 dk pişirin. En son süzme yoğurt ve tereyağında kızdırılmış toz biber, pul biber ve nane ile servis edin.

İsterseniz bir başka çorba tanımı:

Ispanak Çorbası Tarifi

Malzemeler:

  • Yarım kilo ıspanak

  • Yarım su bardağından biraz fazla zeytinyağ

  • 1 Tane soğan

  • 1 Tane tavuk göğüsü

  • 3-4 tane havuç

  • 1 su bardağı pirinç

  • 1 yemek kaşığı un

  • 4-5 tane sarımsak (diş)

  • 3 yemek kaşığı karışık salça

  • 1.5 yemek kaşığı tuz

  • Yarım çay kaşığı karabiber

  • 3 litre su

Tarif:

Zeytinyağında küçük küçük doğranan soğanlar kavrulur küçük kuşbaşı doğranan tavuk göğüsü eklenir suyunu salıp çekene kadar pişirilir karabiberi eklenir rendelenmiş havuçlar eklenir yumuşayana kadar pişirilir sarımsaklar küçük küçük doğranır eklenir bir kaşık un eklenir karıştırılır salçası da katıldıktan sonra sıcak suyu koyulur yıkanan bir bardak pirinç katılır pirinçler pişmeye yakın küçük doğranan ıspanaklar ve tuzu eklenir pirinçler açılana kadar kısık ateşte pişirilir.

Ana yemeklerimize geçelim…

Karnabahar Tarifi

Malzemeler:

  • 1 orta uzunluk karnabahar

  • 1 büyük uzunluk soğan

  • 3 diş sarımsak

  • 1 yumurta

  • Tuz,kimyon,karabiber,kırmızı biber

  • Maydanoz

  • Galeta unu ve mısır unu 

Tarif:

Karnabaharı buharda haşlıyoruz ve eziyoruz. Soğanı rendeleyip suyunu sıkıyoruz. Sarımsakları da rendeleyip tüm malzemeyi karıştırıp hoş bir harç elde ediyoruz. Köfte formu verip kızartıyoruz. Sarımsaklı yoğurtla tüketebilirsiniz.

Yanına pilav ile mükemmel olur!

Dana Steak

Malzemeler:

  • 600 gr dana boyun steak ince

  • 2 diş sarımsak

  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı

  • 2 yemek kaşığı tereyağı

  • Tuz Karabiber

  • Taze kekik – Taze biberiye

  • Pulbiberi

Tarif:

Etimizi zeytinyağında iki taraflı mühürleyip altını kısıp 20-25 dakika suyu çekene kadar pişiriyoruz. Kapağını da kapatıyoruz. Pul biberimizi ekliyoruz. Akabinde ocağın derecesini tekrar yükseltip tereyağını, sarımsağı ve taze baharatları koyup tereyağı köpürene kadar kızartıyoruz. Tuz ve Karabiber ekliyoruz. Etimizi tavada ki sosuyla birlikte servis ediyoruz. Afiyet olsun

Ve tatlılar:

El Açması Baklava Tarifi

Malzemeler:

  • 1 yumurta

  • 1 çay bardağı sıvı yağ

  • 1 çay bardağı süt

  • 1 yemek kaşığı tereyağı ve ya margarin

  • 1.5 çay bardağı su

  • 2 yemek kaşığı Sirke

  • 5-5.5 su bardağı un

Şerbeti için

  • 4 su bardağı şeker

  • 5 su bardağı su

Açmak için nişasta

  • Üzeri için tereyağı

Arası için 

  • Ceviz,fındık,fıstık İsteğe bağlı

Tarif:

Yumuşak bir hamur yoğurulur.12 tane beze yapılır.Bezeler buzdolabında 1 saat streç sinema çekilip bekletilir.Daha sonra nişastayla tek tek açılır. Yarısına gelindiğinde istediğiniz harçtan ek edilip.Geri kalan bezeleri de açıp üstüne yerleştiriyoruz.Her katı tereyağı ile yağlıyoruz. Baklavayı kestikten sonra üzerine tereyağını da döküp fırında kızarana kadar pişiriyoruz. Fırından çıkan sıcak tatlıya soğuk şerbeti döküyoruz .Deneyecek olanlara afiyet olsun

Daha kolay ve hafif:

Muhallebili Pasta Tarifi

Malzemeler: 

  • 2 paket burçak bisküvi

  • 1 litre süt

  • 1 çay bardağı irmik

  • 1 çay bardağı şeker

  • 1 vanilya ve

  • 50 gram tereyağı

Tarif:

Pastamızın çabucak imal kademesine geçelim evvel muhallebimizi yapmak için tencereye 1 litre sütü koyalım sonra üzerine irmik ve vanilyayı ekleyelim yeterlice kaynayana kadar katılaşana kadar karıştıralım sonra kaynamaya yakın tereyağını koyup uygunca karıştıralım, muhallebimiz hazır olmuş oldu. Sonra bisküvileri bir tepsinin yerine dizelim sonra yaptığımız muhallebiyi üzerine dökelim. Tekrar muhallebinin üzerine bisküvileri dizelim sonra en üst kısmına da muhallebiyi döktükten sonra tatlımız dinlenmesi için buzdolabına yahut rastgele bir yere bırakalım bundan sonraki kısım büsbütün süsleme ve tatlımız yemeye hazır.

Salatasız olmazsa olmazsa:

Kırmızı Pancarlı Salata Tarifi

Malzemeler:

  • 2 adet kırmızı pancar (şalgam)

  • 3 adet havuç

  • 5-6 adet kornişon turşu

  • 2 dış sarımsak

  • 2 kısım yeşil soğan

  • 1 tutam dereotu

  • 1 tutam maydanoz

  • Karabiber

  • Tuz

  • 2 yemek kaşığı mayonez

  • 5 yemek kaşığı yoğurt

Tarif:

Öncelikle pandaları ve havucu haşlayın. Soğutun ve küp küp doğrayın. İçerisine sarımsağı, yeşillikleri , turşularını da doğrayın en son mayonez, yoğurt tuz ve karabiberi ekleyip güzelce karıştırın. Dinlendirip servis edin.

Eğer avokado tüketiyorsanız bu salatayı tercih edebilirsiniz:

Yumurtalı Avokado Salatası

Malzemeler:

  • 2 tane olgunlaşmış avokado

  • 2 adet yumurta

  • 1 küçük kase dereotu

  • 1 küçük kase maydanoz

  • 1 küçük kase yeşil soğan

  • Tuz

  • Limon

  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı

  • Çörek otu (şart değil)

  • Ceviz (süslemek için)

Tarif:

İlk olarak yumurtalarınızı kaynamış suda 10 dk haşlayın. Daha sonra yeşillikleri güzelce doğrayıp farklı bir kaba alın. Haşlanmış yumurtaları bir kaba boşaltıp çatal yardımıyla ufacık olana dek ezin. Avokadonuzu bıçakla ortadan ikiye kesip içini yumurtanın içine çıkartın. Ve ikisini birlikte tekrar çatalla ezin. Avokado da uygunca ezilmeli,pürüz kalmayana dek. Yarım limon suyunu sıkıp içine tuz, çörek otu ve zeytinyağını ek edin. Daha sonra sosunuzu ve yeşillikleri avokado ile yumurtanın içine dökün ve güzelce karıştırın. Artık tabağınıza koyup afiyetle yiyebilirsiniz

“Benim sofram eksiksiz olsun.” diyenlerdenseniz börekler de burada:

Pastırmalı Kol Böreği Tarifi

Malzemeler:

  • 1 çay bardağı ılık süt

  • 1 çay bardağı ılık su

  • 1 çay bardağı sıvı yağ

  • 1 adet yumurta

  • 1 tatlı kaşığı tuz

  • Yarım paket kabartma tozu

  • 2-3 su bardağı elenmiş un

İç Harcı:

  • Beyaz peynir ufalanmış

  • Pastırma

Açmak İçin:

  • Mısır nişastası

Üzerine:

  • 125 gram eritilmiş ılık tereyağ ya da margarin

  • 1 çay bardağı sıvı yağ

Gluten tüketmek istemezseniz:

Glutensiz El Açması Börek Tarifi

Malzemeler:

  • 1 yumurta akı

  • Yarım su bardağı süt

  • 1 çay bardağı yoğurt

  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ

  • 1 çay kaşığı sirke

  • 1 yemek kaşığı tuz

  • 3.5 su bardağı glutensiz un

  • Üzeri için yumurta sarısı

  • Çörek otu

Önceki yazı

Türkiye ve Dünya Turizmi Koronavirüs Salgınından Nasıl Etkileniyor, Etkilenecek?

Sonraki Gönderi

Tırnak Yeme Alışkanlığından Vazgeçmenizi Sağlayacak Oldukça Etkili 10 Yöntem

Sonraki Gönderi

Tırnak Yeme Alışkanlığından Vazgeçmenizi Sağlayacak Oldukça Etkili 10 Yöntem

ÖNERİLEN

Uyurken Göğsün Katlanmasını Önleyen Eser Toplumsal Medyadaki Bayanları İsyan Ettirdi

Uyurken Göğsün Katlanmasını Önleyen Eser Toplumsal Medyadaki Bayanları İsyan Ettirdi

19 Nisan 2024
Gebe Olduğu Gerekçesiyle Ulusal Ekipten Çıkarılan Kübra Öztürk Örenli’den Tokat Üzere Açıklama

Gebe Olduğu Gerekçesiyle Ulusal Ekipten Çıkarılan Kübra Öztürk Örenli’den Tokat Üzere Açıklama

19 Nisan 2024

EN ÇOK GÖRÜNTÜLENEN

  • Kaan Yıldırım Hem Hande Erçel’i Hem de Pınar Deniz’i Birebir Yere Götürünce Lisanlara Düştü

    Kaan Yıldırım Hem Hande Erçel’i Hem de Pınar Deniz’i Birebir Yere Götürünce Lisanlara Düştü

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Türk Bayrağını Yırtan Yunan Vekile ‘Dört Gün Parlamento Faaliyetlerine Katılmama’ Cezası

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • En Özel Gününde Pastasını Konuşturmak İsteyene 50 Nişan ve Düğün Pastası Modeli

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • İletişim Sağlanamamıştı: GSM Operatörlerine Toplam 14 Milyon TL ‘Deprem Cezası’ Kesildi

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Bayramın Birinci Günü Telefon Şebekelerinde Problemler Yaşandı: Operatörler Birbirini Suçladı

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0

Ankara escort Ataşehir Escort istanbul escort avrupa yakası escort Bursa escort Bursa Escort Escort Bayan Acıbadem Escort İstanbul Escort Ümraniye Escort Bostancı Escort içerenköy Escort Kadıköy Escort Anadolu Yakası Escort ataşehir escort Taksim Escort Avrupa yakası Escort Pendik Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Kadıköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Şirinevler Escort Halkalı Escort Bahçeşehir Escort Beşiktaş Escort Etiler Escort Ataköy Escort Kayaşehir Escort Bahçelievler Escort Topkapı Escort Sefaköy Escort Bakırköy Escort Esenyurt Escort Avcılar Escort Beylikdüzü Escort Şişli Escort Ümraniye Escort Mecidiyeköy Escort Bursa escort İstanbul Travesti Antalya Escort istanbul escort Escort Bayan Ankara Escort Betlist Batum Escort İstanbul Escort njabusiness maltepe escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort Bursa Escort Bursa Escort pendik escort

Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Magazin
  • Eğlence
  • Spor
  • Diyet
  • Güzellik
Ankara escortAnkara escort bayanAnkara escortBeylikdüzü Escort