Kadınların gücü diyebilir miyiz?
Kaynak: https://www.buzzfeed.com/daniellaemanuel…
Bu bayan 9 aylık gebe ve bu koşu pistini 5 dakika 25 saniyede tamamlamış. Etkilenmemek elde değil…
Makenna Myler, 28 yaşında Kaliforniya’da yaşayan bir eser uzmanı ve hamileliği boyunca haftada 5-6 sefer koşuyor.
“Eskisinden epeyce yavaşım fakat gücüm yerinde ve aldığım kiloların bana ziyan vermemesi için çok dikkat ediyorum.” diye eklemiş.
Hamileliğinin birinci aylarında, gebeyken koşarsa nasıl görüneceği hakkında tasaları varmış lakin eşi ona takviye olmuş.
Eşine, hala 1 millik bir pisti en az 7 dakikada, yani hamileliğinin öncesindeki günlük temposunda koşabileceğini söylemiş. Eşi ise Makenna’yı motive etmek için şayet 9 aylık gebeyken 8 dakikadan az bir mühlet içinde koşarsa ona 100 dolar vereceğini söylemiş.
Makenna 8 dakikayı geçmekle kalmamış, 6 dakikayı bile geçmiş. TikTok’taki görüntüsünün ise 3 milyondan fazla izlenmesi var.
www.tiktok.com
Peki ya tabipleri hamilelik periyodunda bu ağır koşu hakkında ne düşünüyor?
Makenna Myler, “İlk tabibim daha evvel daima atletlerle muhatap olduğu için buna alışıktı ve beni destekledi. İkinci hekimim ise geçmişimi bilmediği için biraz daha dikkatli olmamı istedi. Lakin bu ultrasondan önceydi, daha sonra ultrasonda bebeğimin harika bir biçimde sağlıklı olduğunu gördü ve beni daha çok destekledi. Ayrıyeten kâfi ölçüde kalori almamı söyledi, ki bu benim için epeyce kolay.” diye açıklama yapmış.
Oregonlu jinekolog Dr. Jennifer Lincoln, “Eğer birey hamilelik öncesi spor yapıyorsa (sıcak yoga ve temas sporları dışında) buna devam edebilir. Bol bol su içmek ve berbat hissedildiği an durmak üzere genel tedbirler alınmalı ve yüksek risk içeren problemler varsa hekiminize danışmalısınız.” diye açıklamış.
“Bu kapasiteye sahip olma hissi benim için her şey.” diye anlatan Makenna, “Hamilelik boyunca koşmak efor ve sabır ile birlikte hiçbir şeyi zorlamadan, suratınıza ve sürenize bakmadan koşmak çok hoş bir süreç. ” demiş.
Doğumundan sonra koşup koşmayacağı sorulan Makenna, “Vücudumun yorulacağını düşünmüştüm ancak bu türlü bir şey olmadı, muhtemelen doğum yaptıktan sonraki hafta koşmaya başlarım.” diye yanıt vermiş…
Bu içerikler de ilginizi çekebilir;
