• Anasayfa
  • Gündem
  • Magazin
  • Eğlence
  • Spor
  • Diyet
  • Güzellik
Eyalet Haber - Dünyadan Güncel Haberler
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Magazin
  • Eğlence
  • Spor
  • Diyet
  • Güzellik
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Magazin
  • Eğlence
  • Spor
  • Diyet
  • Güzellik
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Eyalet Haber - Dünyadan Güncel Haberler
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Anasayfa Yaşam Diyet

Hoş Akdeniz’imizin Birbirinden Hoş ve Hafif Yöresel 11 Yemeği

haber by haber
1 Şubat 2023
in Diyet
0
0
SHARES
0
VIEWS
Paylaş FacebookPaylaş Twitter

Akdeniz yöre mutfağı en az başka bölgelerimizin mutfağı kadar güçlü. Gastronomi deyince akla güneydoğu Anadolu gelse de Akdeniz’de farklı kültürlerin etkileşimi ve denizin nimetleriyle buluşunca kusursuz eserler çıkarmış ortaya.

1. Laba Dolması

Malzemeler

  • 1 kesim kaburga 

  • 1 su bardağı sıvı yağ

Harcı için;

  • 500 gram ciğer

  • 500 gram kıyma

  • 2 su bardağı pirinç

  • 1 adet soğan

  • 1 kahve fincanı çam fıstığı

  • 2 yemek kaşığı kuş üzümü

  • 1 çay bardağı badem

  • 1 yemek kaşığı tuz

  • 1 tatlı kaşığı karabiber

  • 1 tatlı kaşığı tarçın

  • Yarım demet maydanoz

  • 2 yemek kaşığı tereyağı

Hazırlanışı

Soğanı minik küpler halinde doğrayınız. Orta ateşte karıştırarak sararıncaya kadar kavurunuz. Kavrulmuş soğanlara zar üzere doğranmış ciğeri ve kıymayı ekleyiniz. Karıştırarak renkleri dönünceye kadar kavurunuz. Tencereye yıkanmış ve 20-25 dakika sıcak suda bekletilmiş pirinçler ile fıstık ve üzümleri ekleyiniz. Tüm malzemeyi 5 dakika kavurduktan sonra tuzu, kıyılmış maydanozu, karabiberi ve tarçını katıp, harcı hazır ediniz.

Kaburgayı karın tarafının uç kısmından başlayarak, kemik uzunluğu uzunluğu ağız olacak halde torba üzere açınız. Hazırladığınız harcı çok fazla bastırmadan aldığı kadarı ile torbaya doldurunuz. Torbanın açık olan kısımlarını iğne iplikle dikiniz. Pişerken patlaması için kaburga etlerine 5-6 defa bıçak yahut şiş saplayınız. Laba’yı alacak büyüklükteki bir tencereye sıvı yağını koyunuz. Orta ateşte yakmadan kızdırınız. Kızgın yağda evvel laba’nın bir yüzünü sonra öbür yüzünü uygunca kızartın ve tencereye laba’nın yarı düzeyine gelecek kadar su doldurunuz. 3-5 dakika kaynatmadan sonra ocağın altını kısınız. Laba’yı tencerenin kapağı kapalı yaklaşık 2,5-3 saat pişirmeye bırakınız. Laba etlerine kolay kolay çatal batabiliyorsa pişmiş demektir. Laba’nın pişmesine yakın kalan harçla pilav demleyiniz. Bunun için artan harç ölçüsü kadar suyu kaynatınız. Harcı kaynayan suya katınız. Birkaç taşım kaynatmadan sonra ocağın altını kısınız. Tencerenin kapağı kapalı pilavı demleyiniz. Pişmiş laba’yı büyük bir servis tepsisine çıkartınız. Yanına demlenmiş pilavı koyunuz. Servise hazır.

2. Hibeş

Malzemeler

  • 1/2 su bardağı tahin

  • 1.5 limonun suyu

  • 1/2 çay bardağı su

  • 2 diş sarımsak

  • 1 tatlı kaşığı kimyon

  • 1 tatlı kaşığı toz kırmızı biber

  • Tuz

Hazırlanışı

Limonu bir kaseye sıkın ve diğer bir kaseye, tahini koyun içine sıktığınız limon ve turunç suyunu ekleyiniz. 2 diş sarımsağı ezip ekleyiniz. Tuz, kimyon ve kırmızı biberi de ekleyiniz. Hepsini birlikte uygunca karıştırınız. Kıvamı humustan daha akıcı olmalı. Bu evrede azar azar su ekleyerek kıvamını ayarlayınız.

3. Fıstıklı Köfte

Malzemeler

  • 300 gram kuzu boşluğu eti

  • 300 gram yağsız kuzu eti

  • 200 gram dana eti

  • 150 gram ince çekilmiş antep fıstığı

  • Tuz, karabiber

Hazırlanışı

Kırmızı etlerin hepsini mutfak robotunda kıyma haline getiriniz. Tuz ve antep fıstığı ek ediniz. Kebap şişlerine 6 boğum olacak biçimde geçiriniz. Izgarada pişiriniz. İsteğe nazaran pilav ve yeşilliklerle servis yapınız.

4. Gülgas (Gölevez)

Malzemeler

  • 1 kg gülgas

  • 500 gr kuşbaşı koyun yahut oğlak eti

  • 1 yemek kaşığı tereyağı

  • 1 baş sarımsak

  • 500 gr ıspanak

  • 1 kahve fincanı zeytinyağı

  • 2 adet limon

  • 1 tatlı kaşığı karabiber

  • 1 tatlı kaşığı kırmızıbiber

  • 1 tatlı kaşığı tuz

Hazırlanışı

Tencereyi orta ateşte kızdırınız. Tereyağını ve kuşbaşı etleri koyunuz. Karıştırarak saldıkları suyu çekinceye kadar etleri kavurunuz. 1 çay bardağı sıcak su ekleyip ocağın altını kısınız. Etleri, tencerenin kapağı kapalı halde, kısık ateşte pişmeye bırakınız. Etlerin pişmesine yakın gölevezleri ayıklayıp kuşbaşı doğrayınız. Doğramayı kırarak yapmayı tercih ediniz. Bol su ile yıkayıp suyunu dökme sürecini 5-6 sefer tekrarlayınız ve uygunca kurulayınız. Etler piştiğinde, tuzla ezilmiş 1 baş sarımsağı ekleyip karıştırınız. Gölevezleri, limon suyunu, kırmızıbiberi ve 2 bardak suyu katınız. Orta ateşte birkaç taşım kaynattıktan sonra ocağın altını kısınız. Tencerenin kapağı kapalı halde, yemeği pişmeye bırakınız. Ispanak köklerini ayıklayınız. Yapraklarını bol suda yıkayıp kabaca doğrayınız. Geniş yüzeyli bir tavayı orta ateşte kızdırınız ve zeytinyağını koyunuz. Kızgın yağlı tavada ıspanak yapraklarını karıştırarak kavurunuz. Karabiberi, 1 yahut 2 kepçe yemek suyunu katıp ıspanakları eziniz. Gölevezler piştiğinde ve yemek kıvamını bulduğunda ezilmiş ıspanakları yemeğe katıp karıştırınız. Yemeği servis kabına aktarıp sıcak sıcak sofraya veriniz.

5. Antalya Piyazı

Malzemeler

  • 500 gram çandır fasulyesi

  • 4 adet domates

  • 6 adet haşlanmış yumurta

  • 1 adet kuru soğan

  • Yarım demet maydanoz

  • 1 su bardağı tahin

  • 1 limonun suyu

  • 5 yemek kaşığı elma sirkesi

  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı

  • Yarım su bardağı ılık su

  • 1 çay kaşığı tuz

  • Yarım çay kaşığı kimyon

Hazırlanışı

Fasulyeleri ayıklayıp bir gece evvelden ılık suda bekletiniz. Ilık suda şiştikten sonra suyunu süzüp derin bir tencereye alınız. Fasulyelerinizi üzerini iki parmak geçecek kadar su ekleyerek orta ateşte haşlayınız.

Ardından piyazın sosunu hazırlamaya başlayabilirsiniz. Bunun için tahini derin bir kaba alıp üzerine limon suyu, elma sirkesi, zeytinyağı, kimyon, tuz ekleyerek karıştırınız. Sosu akışkan kıvama getirene dek azar azar su ekleyiniz. Kuru soğanı yarım ay biçiminde, domatesleri iri küpler halinde doğrayınız, katılaşana kadar haşladığınız yumurtaları soyun ve dilimleyiniz.

Haşladığınız fasulyeleri servis tabağına alıp üzerine tahinli sosu gezdiriniz. Akabinde doğradığınız domates, soğan, yumurta dilimleri ile süsleyin ve kalan sosu tekrar üzerine dökünüz. Piyazınız hazır!

6. Mahluta

Malzemeler

  • 1 su bardağı kırmızı mercimek

  • 1 yemek kaşığı pilavlık bulgur

  • 1 yemek kaşığı pirinç

  • 1 adet soğan

  • 1 adet havuç

  • 1 tatlı kaşığı tuz

  • 8 su bardağı su

Terbiyesi için;

  • 2 yemek kaşığı yoğurt

  • 1 adet yumurta sarısı

Sosu için;

  • 2 yemek kaşığı salça

  • 1 çay kaşığı nane

  • 1 çay kaşığı pul biber

  • Sıvı yağ 

Hazırlanışı

Mercimek, bulgur ve pirinç süzgeçte güzelce yıkayıp süzünüz ve düdüklüye alınız. Üzerine havuç rendelenip soğan doğrayınız. Tuzu atılıp suyu koyup kapağı kapatarak düdüğü ötmeye başladıktan sonra 15 dakika pişirip kapatınız. Terbiye gereçleri bir kapta çırpın ve içine temperleyerek ekleyiniz. Düdüklü dikkatli formda açın ve blender ile çekiniz. Bir taşım kaynatınız. Sosu için bir cezveye salça ve yağ koyup kızdırınız. Altını kapatıp çorbaya ek edilir karıştırınız.

7. Patlıcan Reçeli

Malzemeleri

  • 1 kilo patlıcan

  • 3 litre su

  • 1.5 su bardağı kireçli su

  • Şerbet için;

  • 4 su bardağı su

  • 3 su bardağı toz şeker

  • 1 çay kaşığı limon tuzu

  • 3 kısım çubuk tarçın

Hazırlanışı

Patlıcanları parmak uzunluğuna kesip bir ortaya toplayınız. Büyük patlıcanları kesip uzunluklarını ayarlayabilirsiniz. Kireçli suyu ekleyip karıştırınız. 3 saat kireçli suda beklettikten sonra patlıcanları yeterlice yıkayınız. Patlıcanlar suda beklerken bir tencerede suyu kaynatınız. Patlıcanları kaynar suda 5 dakika haşlayınız. Patlıcanları kaynar sudan çıkarıp suyunu sıkın sonra pak bir beze yayınız. Fazla suyu alın. Şerbet için su ve pudra şekerini kaynatınız. Kaynayan şurup üzerine 5-6 dakika limon tuzu ekleyiniz. Şeker eriyince tarçını ekleyiniz. Patlıcanları ek ettikten sonra köpürmeye başladığında reçel olmuş demektir. Üzerindeki fazla köpüğü bir kaşıkla alabilirsiniz. Şerbet kesilmeden ip üzere aktığında reçeliniz tamam demektir.

8. Gullurikya

Malzemeler

  • 1 su bardağı buğday unu

  • 1 çay bardağı sıvı yağ

  • Göz kararı ılık su (hamur için)

  • 1 su bardağı harnup pekmezi

  • 1/2 su bardağı su

Hazırlanışı

Unu, yağı ve suyu karıştırarak hamurumuzu kulak göğsü kıvamına gelene kadar yoğurunuz. Hazır olan hamurumuzdan silindir formunda kesimler yapıp çubuklar yapınız ve fotoğraftaki üzere şekillendiriniz. Suyu bir tencerede harnup pekmezi ile kaynattıktan sonra içine hamur modülleri ekleyip ortalama 20 dakika kaynatınız. Harnup pekmezi olması değerlidir.

9. Ceviz Reçeli

Malzemeler

  • 1 kg olgunlaşmamış ceviz

  • 1 su bardağı kireç kaymağı

  • 1 kg toz şeker

  • 6 su bardağı su

  • 5 adet karanfil

  • 1 çorba kaşığı limon suyu

Hazırlanışı

Ham cevizlerin kabuklarını çok ince olacak formda soyunuz. Büyük bir kavanoza üzerlerine geçecek kadar içme suyu koyunuz. 2 gün boyunca o suyun içerisinde beklesinler sonra günde 3 defa, 7 gün boyunca suyunu değiştirerek cevizleri içme suyunda bekletmeye devam ediniz. Sudan çıkardığınız cevizleri 1 gün boyunca kireç kaymağına yatırınız. 1 günün sonunda cevizleri 2-3 su yıkayın ve hafif yumuşayana kadar yaklaşık 20 dakika kadar olağan suyun içerisinde haşlayınız. Sonra süzüp soğuk suya atınız. Cevizleri kürdanla delerek içerisindeki acı suyun çıkmalarını sağlayınız. Su, şeker ve limon suyu ile kıvamlı bir şerbet hazırlayınız. Deldiğiniz ve acı suyunu çıkardığınız cevizleri karanfillerle bir arada şerbetin içerisine atınız. Şerbeti kıvam bulmaya başlayınca ocaktan alın ve tencerenin üzerine bir tülbent örtüp 1 gün boyunca güneşin altında bekletiniz. Sonraki gün ceviz tanelerini süzerek kenara alın ve şerbeti tekrardan kaynatınız. Kıvamı güzelce yoğunlaşınca cevizleri de içerisine ekleyip soğumasını bekleyiniz. Reçel uygunca soğuyunca kavanozlara koyup buzdolabında saklayınız.

10. Midye Enginar Dolma

Malzemeler

  • 1 büyük uzunluk enginar

  • 2 adet kuru soğan

  • 1 adet havuç

  • Yarım bağ dereotu

  • 1 adet limon

  • Zeytinyağı

  • Tuz, karabiber

Hazırlanışı

Enginarın dış kalın yapraklarını koparınız. Daha sonra içe hakikat koparmadan yavaş yavaş açarak orta kısımdaki renkli yapraklar ve tüyler de bir kaşık yardımı ile temizleyerek yıkayınız. Kararmaması için limon sıkınız. Bir tencereye bütün olarak 1 adet kuru soğanla birlikte koyunuz. Üzerine limon sıkılıp biraz da zeytinyağı gezdirin ve su ek ederek pişmeye bırakınız. Öbür taraftan 1 adet soğan ve rendelenmiş havuç, tuz ve karabiberle kavrulan pirinç biraz su eği ile yarı pişiriniz. Pişen enginarın yaprakları koparınız. Orta kısımdaki enginar çanağı küçük küpler halinde doğrayıp pilava ek ediniz. İnce kıyılmış dereotu da ek edip karıştırınız. Enginar yaprağına bu karışımdan bir kaşık kadar koyup bir başka yaprak üzerine koyun ve bir midye üzere kapatıp tencereye diziniz. Üzerine bir tabak kapatılıp çok az su eği ile (suyu azaldıkça azar azar eklemek üzere) pişiriniz. Limon ve dereotu ile servis ediniz.

11. Karides Güveç

Malzemeler

  • 500 gram karides

  • 1 kuru soğan

  • 3 domates

  • 200 gram mantar

  • 4 adet yeşil biber

  • 5-6 diş sarımsak

  • 100 gram tereyağı

  • 1 tatlı kaşığı biber salçası

  • 1 tatlı kaşığı pul biber

  • 1/2 çay kaşığı karabiber

  • Tuz

Üzeri için;

  • Kaşar peyniri

Hazırlanışı

Tavada evvel tereyağı ve salça ile zerzevatları soteleyiniz. Daha sonra temizlenen karidesleri ve baharatları ekleyip pişiriniz. Güveçlere konulan karides ve sebzelerin üzerine kaşar peynirini ekleyip 180 derecelik fırında 15 dakika pişiriniz. Afiyet olsun.

Bu içerikler de ilginizi çekebilir:

Önceki yazı

‘AKP’den İstifa Etti’ Denilen Sadık Albayrak: ‘Ölümüne Erdoğan’ın Yanındayız’

Sonraki Gönderi

Türk Sinemalarında Bir Periyot Katiyen Kullanılan Nostaljinin Tabanındaki 12 Obje

Sonraki Gönderi

Türk Sinemalarında Bir Periyot Katiyen Kullanılan Nostaljinin Tabanındaki 12 Obje

ÖNERİLEN

Uyurken Göğsün Katlanmasını Önleyen Eser Toplumsal Medyadaki Bayanları İsyan Ettirdi

Uyurken Göğsün Katlanmasını Önleyen Eser Toplumsal Medyadaki Bayanları İsyan Ettirdi

19 Nisan 2024
Gebe Olduğu Gerekçesiyle Ulusal Ekipten Çıkarılan Kübra Öztürk Örenli’den Tokat Üzere Açıklama

Gebe Olduğu Gerekçesiyle Ulusal Ekipten Çıkarılan Kübra Öztürk Örenli’den Tokat Üzere Açıklama

19 Nisan 2024

EN ÇOK GÖRÜNTÜLENEN

  • Kaan Yıldırım Hem Hande Erçel’i Hem de Pınar Deniz’i Birebir Yere Götürünce Lisanlara Düştü

    Kaan Yıldırım Hem Hande Erçel’i Hem de Pınar Deniz’i Birebir Yere Götürünce Lisanlara Düştü

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Türk Bayrağını Yırtan Yunan Vekile ‘Dört Gün Parlamento Faaliyetlerine Katılmama’ Cezası

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Borsa Haftaya Yükselişle Başladı, Dolar Sakin, Altın Gergin: 23 Ekim’de BİST’te En Çok Yükselen Paylar

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • İletişim Sağlanamamıştı: GSM Operatörlerine Toplam 14 Milyon TL ‘Deprem Cezası’ Kesildi

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • En Özel Gününde Pastasını Konuşturmak İsteyene 50 Nişan ve Düğün Pastası Modeli

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0

Ankara escort Ataşehir Escort istanbul escort avrupa yakası escort Bursa escort Bursa Escort Escort Bayan Acıbadem Escort İstanbul Escort Ümraniye Escort Bostancı Escort içerenköy Escort Kadıköy Escort Anadolu Yakası Escort ataşehir escort Taksim Escort Avrupa yakası Escort Pendik Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Kadıköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Şirinevler Escort Halkalı Escort Bahçeşehir Escort Beşiktaş Escort Etiler Escort Ataköy Escort Kayaşehir Escort Bahçelievler Escort Topkapı Escort Sefaköy Escort Bakırköy Escort Esenyurt Escort Avcılar Escort Beylikdüzü Escort Şişli Escort Ümraniye Escort Mecidiyeköy Escort Bursa escort İstanbul Travesti Antalya Escort istanbul escort Escort Bayan Ankara Escort Betlist Batum Escort İstanbul Escort njabusiness maltepe escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort Bursa Escort Bursa Escort pendik escort https://ixescort.com İstanbul Escort İstanbul Escort İstanbul Escort İstanbul Escort Ankara Escort Beylikdüzü Escort Ankara Escort Ankara Escort Ankara Escort brazzers Ankara Escort Ankara Escort perabet beylikdüzü escort

Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Magazin
  • Eğlence
  • Spor
  • Diyet
  • Güzellik
Ankara escortAnkara escort bayanAnkara escortBeylikdüzü Escort