• Anasayfa
  • Gündem
  • Magazin
  • Eğlence
  • Spor
  • Diyet
  • Güzellik
Eyalet Haber - Dünyadan Güncel Haberler
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Magazin
  • Eğlence
  • Spor
  • Diyet
  • Güzellik
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Magazin
  • Eğlence
  • Spor
  • Diyet
  • Güzellik
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Eyalet Haber - Dünyadan Güncel Haberler
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Anasayfa Yaşam Diyet

“Ne Yesem?” Sıkıntısına Son Verecek 5-10 Dakika İçinde Hazırlayabileceğiniz 11 Yemek Tanımı

haber by haber
31 Mart 2023
in Diyet
0
0
SHARES
0
VIEWS
Paylaş FacebookPaylaş Twitter

Yoğun iş ve okul temposunda yemek yapmak kimin için güç olmuyor ki? İşte tam da bu durumlar için kusursuz yemek tanımlarımız var. Üstelik hem pratik hem leziz!

Hepinize şimdiden afiyet olsun! ?

1. Etli Fajita

Hazırlama Müddeti: 10 dakika + 30 dakika (bekleme)

Pişirme Mühleti: 10 dakika

Pişirme Derecesi: 200℃

Malzemeler

  • 3 yemek kaşığı ayçiçek yağı

  • 120 gram dana bonfile

  • 1/2 soğan

  • 1 çarliston biber

  • 1 kırmızı dolmalık biber

  • 1 çay kaşığı tuz

  • Yarım çağ kaşığı karabiber

Yapılış

1. Dana bonfile ile zerzevatları şerit halinde doğrayın. Doğranan materyalleri yağ ve baharatlarla harmanlayarak en az 30 dakika dinlenmeye bırakın. 

2. Philips Airfryer XXL’ı et modunda çalıştırın.

3. Isınan hazneye harmanlanmış karışımı tek kat halinde yayın ve 200℃’de pişirmeye bırakın.

4. 2-3 dakikada bir hazneyi çekip sallayın ve materyalleri karşıt yüz edin. Bu süreci 10 dakika boyunca sürdürün.

5. Etli fajita yemeğiniz hazır! Yemeğinizi ister lavaşla ister pilavla servis ederek tüketebilirsiniz! ?

Püf nokta: Vakti kısıtlı olmayanlar materyalleri baharatla harmanladıktan sonra yarım saat dinlenmeye bırakabilir fakat her iki türlü de tanımın hoş olduğu bir gerçek.

2. Tavuklu Sezar Salata

Hazırlama Mühleti: 8 dakika

Pişirme Mühleti: 19 dakika

Pişirme Derecesi: 200℃

Malzemeler

  • 100 gram ekmek

  • 200 gram tavuk göğsü

  • Yarım yemek kaşığı zeytinyağı

  • 75 gram roman marul

Üzeri için;

  • 1 çay kaşığı zeytinyağı

  • 2 yemek kaşığı limon suyu

  • 2 çay kaşığı mayonez

  • 1 çay kaşığı dijon hardalı

  • Karabiber, tuz

  • 30 gr rende parmesan

  • 1 çay kaşığı gebre otu

Yapılış

1. Öncelikle ekmeğin kabuklarını çıkarın ve kalan kısmı yaklaşık 2 cm’lik minik modüller halinde kesin. Üzerine zeytinyağı sürün.

2. Zeytinyağına bulanan ekmekleri Philips Airfryer XXL içindeki hazneye yerleştirin. Dereceyi 200’e getirin ve 4 dk boyunca kızarana kadar pişirin.

3. Pişen ekmekleri dışarı alın, yerine uzunlamasına böldüğünüz marulları ekleyin ve üzerine zeytinyağı sürün. Cihazı 200℃ sıcaklıkta 5 dakika çalıştırın.

4. Bu sırada tavuk göğsünün iki tarafını fırça yardımıyla yağlayın, pişen marulları da servis kasesine alın ve yerine tavukları ekleyerek 10 dakika pişirin.

5. Farklı bir kapta limon suyunu, zeytinyağını, mayonezi, hardalı ve baharatları karıştırın. Parmesan peynirinin 1/3’ünü rendeleyerek karışıma ekleyin, kalan kısmı ise ince ince kesin.

6. Izgara marulları salata kasesine alın, pişen yavukları keserek kaseye yerleştirin. Üzerine kruton ekmekleri, salata sosunu ve ayırdığınız parmesanı ekleyin. 

Sağlıklı öğününüz bu kadar kısa müddette hazır! Afiyet olsun! ?

3. Sigara Böreği

Hazırlama Müddeti: 15 dakika

Pişirme Mühleti: 20 dakika

Pişirme Derecesi: 180℃

Malzemeler

  • 2 yufka

  • Sucuk

  • Salam

  • Çökelek peyniri

  • Çeçil peyniri

Yapılış

 1. Yufkaları eşit modüllere bölün, iç harcı hazırlayın ve yufkalara yerleştirerek sigara böreklerini hazırlayın. Böreklerin üzerine fırça yardımıyla yağ sürün ve hazne içine alın.  (İstediğiniz iç gereçle börek yapabilirsiniz.)

2. Philips Airfryer XXL’ı 180℃’de çalıştırın. Pişme müddetince birkaç dakikada bir hazneyi sallayın ve yerine yerleştirin. Bu süreci 20 dk boyunca devam ettirin.

Böreklerinizi çayla yahut dilediğiniz içecekle tüketebilirsiniz. ☕️

Afiyet olsun!

4. Patates Kroket

Hazırlama Mühleti: 5 dakika

Pişirme Mühleti: 10 dakika

Pişirme Derecesi: 200℃

Malzemeler

  • Dondurulmuş patates kroket

  • 1 yemek kaşığı sıvı yağ

Yapılış

1. Philips Airfryer XXL’ı zerzevat modunda çalıştırın.

2. Isınan hazneye dondurulmuş kroketleri tek sıra halinde dizin ve 200℃’de pişirmeye başlayın. Birinci 4 dakika sonunda kroketlerin üzerine fırça yardımıyla yağ sürün ve hazneyi sallayarak kapatın. Bu süreci sonraki her 2 dakikada bir tekrarlayın. 10 dakika sonunda sepeti sallayarak çıkarın ve servis tabağına alın.

Not: Kroketler pişerken süzme yoğurdu tuz, karabiber, nane ve kırmızı biber ekleyerek karıştırarak sos hazırlayabilirsiniz.

Oldukça süratli ve pratik değil mi? ?

5. Çıtır Tavuk

Hazırlama Mühleti: 10 dakika

Pişirme Müddeti: 12 dakika

Pişirme Derecesi: 180℃

Malzemeler

  • 400 gram tavuk

  • 2 yumurta

  • 100 gram panko

  • 50 gr mayonez

  • 1/2 çay kaşığı toz soğan

  • 1/2 çay kaşığı toz sarımsak

  • 1/2 çay kaşığı kuru kekik

  • 1/2 çay kaşığı paprika

  • 1/2 çay kaşığı karabiber (öğütülmüş)

  • 1 çay kaşığı tuz

Yapılış

1. Tavukları bir kaseye alarak üzerine tuz ve karabiber ekleyin.

2. Yumurtayı bir kasede çırpın ve mayonezle karıştırın. Farklı bir kaba panko ekmek kırıntılarını alın, üzerine öbür baharatları ekleyin. 

3. Tavukları sırayla yumurtaya ve ekmek kırıntısına bulayın. Philips Airfryer XXL’ı kızartma modunda çalıştırın ve sepet içine bagetleri yan yana olacak formda yerleştirin.

4. Önerilen mühlet sonunda aygıtı kapatın ve tavukları servis tabağına alın.

Akşam ve öğlen yemeklerinin vazgeçilmez lezzeti için şimdiden afiyet olsun! ?

6. File Bademli Kuşkonmaz Salata

Hazırlama Mühleti: 15 dakika

Pişirme Müddeti: 7 dakika

Pişirme Derecesi: 200℃

Malzemeler

  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı

  • 500 gr kuşkonmaz

  • 300 gr kırmızı turp

  • 100 gr kuzu marulu

  • Taze nane

  • 50 gram feta peyniri

  • 1 çay kaşığı limon kabuğu (rendelenmiş)

Terbiye için;

  • 1 tutam tuz ve karabiber (öğütülmüş)

  • 1 çay kaşığı hardal

  • 40 ml limon suyu

  • 30 ml zeytinyağı

Yapılış

1. Kuşkonmazı ve turpları yeterlice yıkayın ve ayıklayın. Kuşkonmazları ortalama 5 cm’lik modüllere bölün, turpları ise ortadan ikiye bölün. Üzerine zeytinyağı, karabiber ve tuz ekleyerek karıştırın.

2. Baharatlı karışımı Philips XXL Airfryer sepetine yerleştirin ve 200℃’de 7 dakika kızartın.

3. Bu sırada terbiye materyallerini karıştırın, kuzu marulunu yıkayın ve terbiyenin yarısını marulun üzerine dökün.

4. Pişme süreci bitince bütün salata gereçlerini karıştırın ve kalan sosla birleştirin. En üste ufaladığınız feta peynirlerini, nane yapraklarını ve rende limon kabuğunu ekleyerek servis tabağına alın.

Sağlıklı ve doyurucu öğününüz hazır, afiyet olsun! ?

7. Çıtır Mantar

Hazırlama Mühleti:12 dakika

Pişirme Mühleti: 10 dakika

Pişirme Derecesi: 180℃

Malzemeler

  • 300 gram mantar

  • 40 gram un

  • 60 gram ekmek kırıntısı

  • 1 yumurta

  • 1 tutam tuz

Yapılış

1. Mantarları temizleyin. (Mantarları suyla yıkamak yerine fırçalayarak temizleyebilirsiniz.)

2. Un, ekmek kırıntısı ve yumurtayı başka kaplara alın. Temizlediğiniz mantarları sırasıyla una, yumurtaya ve ekmek kırıntısına batırın. Her tarafın kırıntı ile kaplandığından emin olun.

3. Mantarların üzerine yağ sürün ve Philips Airfryer XXL sepetine yerleştirin. Aygıtı 180℃’de çalıştırın.

4. Yaklaşık 10 dakika sonra pişen mantarları sosla birlikte servis edin. 

Not: Mantarları tartar sos ve salata eşliğinde servis ederek inanılmaz bir tat yakalayabilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun! ?

8. Mücver

Hazırlama Mühleti: 5 dakika

Pişirme Mühleti: 20 dakika

Pişirme Derecesi: 180℃

Malzemeler

  • 1 kabak (rendelenmiş)

  • 2 havuç (rendelenmiş)

  • 1 yumurta

  • 2 yemek kaşığı un

  • 1 yemek kaşığı ayçiçek yağı

  • Dereotu

  • Tuz, karabiber

Yapılış

1. Kabak ve havuçları rendeleyerek fazla suyunu sıkın. 

2. Yumurtayı baharatlarla birlikte çırpın, üzerine ince kıyılmış dereotunu ekleyin.

3. Bütün gereçleri karıştırarak yoğurun ve köfte halinde kesimler oluşturun.

4. Philips Airfryer XXL’ı 180℃’de çalıştırmaya başlayın. Hazırladığınız modülleri hazneye yerleştirerek üzerine fırça yardımıyla yağ sürün.

6. 10 dakika sonra karşıt yüz edin ve 10 dakika daha pişirin. 

Harika öğününüz artık hazır. Afiyetler!

9. Kızarmış Kök Sebze

Hazırlama Müddeti: 14 dakika

Pişirme Mühleti: 15 dakika

Pişirme Derecesi: 180℃

Malzemeler

  • 2 kırmızı soğan

  • 300 gr havuç

  • 300 gr yabani havuç

  • 300 gr pancar

  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı

  • Tuz, karabiber

Sos için;

  • 5 gr taze tarhun otu

  • Chili biber tozu

  • 5 gr maydanoz

  • 50 ml mayonez

  • 50 ml yoğurt

Yapılış

1. Bütün zerzevatları doğrayın. Üzerine zeytinyağı ve tuz, karabiber ekleyin.

2. Philips Airfryer XXL’ı 180℃’de çalıştırın. Karışımı güzelce harmanlayarak aygıt sepetine tek katman halinde dizin.

3. Zamanlayıcıyı 15 dakikaya ayarlayın. Mühletin yarısında hazneyi çıkararak sallayın ve yerine koyun. Bir 15 dakika daha pişirin. 

4. Bu sırada sos gereçlerini karıştırarak sosu hazırlayın.

Bon Appetit! ?‍?

10. Sebzeli Omlet

Hazırlama Mühleti: 5 dakika

Pişirme Mühleti: 15 dakika

Pişirme Derecesi: 170 – 180℃

Malzemeler

  • 3 yumurta

  • 1 taze soğan

  • 5 gr taze tarhun otu

  • 100 gr kabak

  • 100 gr kırmızı dolmalık biber

  • 50 ml süt

  • 1 çay kaşığı zeytinyağı

  • Tuz ve öğütülmüş karabiber

Yapılış

1. Zerzevatları ve soğanları ince ince kıyın. Üzerine zeytinyağı ekleyerek harmanlayın.

2. Philips Airfryer XXL’ı 180℃’de çalıştırın, hazne içine hazırladığınız zerzevat karışımını ekleyerek 5 dk pişirin.

3. Bu esnada yumurtayı çırpın. İçine ince kıyılmış maydanozu, tarhun otunu ve sütü ekleyin. Baharatlarla karıştırın. 

4. Aygıt haznesini açın, içine hazırladığınız yumurtalı karışımı dökün ve hazneyi tekrar kapatın. Dereceyi 170’e düşürün ve 10 dk bekleyin.

5. Müddet sonunda sebzeli omleti spatula yardımıyla servis tabağına alın ve çabucak tüketin.

Enfes ve doyurucu kahvaltınız hazır. Afiyet olsun! ?

11. Havuçlu Cupcake

Hazırlama Müddeti:10 dakika

Pişirme Müddeti: 20 dakika

Pişirme Derecesi: 160℃

Malzemeler

  • 2 yumurta

  • 2 havuç (rendelenmiş)

  • 200 ml süt

  • 9 yemek kaşığı un

  • 1 çay kaşığı kabartma tozu

  • 1 fincan şeker

  • 1 yemek kaşığı yağ

  • 1 çay kaşığı tarçın

  • 100 gram ceviz (öğütülmüş)

Yapılış

1.  Yumurta ve şekeri çırpın. Üzerine sütü ve yağı ekleyin.

2. Farklı bir kapta un ve kabartma tozunu karıştırarak sıvı karışıma ekleyin.

3. Son olarak rende havucu, tarçını ve cevizi karışımla birleştirin.

4. Philips Airfryer XXL’ı 160℃ sıcaklıkta çalıştırın.

5. Hazırladığınız karışımı muffin kaplarına paylaştırarak aygıt haznesine yerleştirin ve pişmesini bekleyin.

6. Mühlet sonunda muffinleri ılımaya bırakın ve çayla servis edin.

Ani tatlı krizleri için bu türlü lezzetli muffinler hazırlayabilirsiniz. Hepinize afiyet olsun! ?

Önceki yazı

Saçlarınız İçin Sağlıklı Seçim Yapmanın Vakti Geldi! Tabiat Dostu En Yeterli Katı Şampuan Tavsiyeleri

Sonraki Gönderi

Spor Sonrası Yorgunluğunuza Yeterli Gelecek Basitçe Hazırlayabileceğiniz 10 Pratik Tanım

Sonraki Gönderi

Spor Sonrası Yorgunluğunuza Yeterli Gelecek Basitçe Hazırlayabileceğiniz 10 Pratik Tanım

ÖNERİLEN

Uyurken Göğsün Katlanmasını Önleyen Eser Toplumsal Medyadaki Bayanları İsyan Ettirdi

Uyurken Göğsün Katlanmasını Önleyen Eser Toplumsal Medyadaki Bayanları İsyan Ettirdi

19 Nisan 2024
Gebe Olduğu Gerekçesiyle Ulusal Ekipten Çıkarılan Kübra Öztürk Örenli’den Tokat Üzere Açıklama

Gebe Olduğu Gerekçesiyle Ulusal Ekipten Çıkarılan Kübra Öztürk Örenli’den Tokat Üzere Açıklama

19 Nisan 2024

EN ÇOK GÖRÜNTÜLENEN

  • Kaan Yıldırım Hem Hande Erçel’i Hem de Pınar Deniz’i Birebir Yere Götürünce Lisanlara Düştü

    Kaan Yıldırım Hem Hande Erçel’i Hem de Pınar Deniz’i Birebir Yere Götürünce Lisanlara Düştü

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Türk Bayrağını Yırtan Yunan Vekile ‘Dört Gün Parlamento Faaliyetlerine Katılmama’ Cezası

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • En Özel Gününde Pastasını Konuşturmak İsteyene 50 Nişan ve Düğün Pastası Modeli

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • İletişim Sağlanamamıştı: GSM Operatörlerine Toplam 14 Milyon TL ‘Deprem Cezası’ Kesildi

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Bayramın Birinci Günü Telefon Şebekelerinde Problemler Yaşandı: Operatörler Birbirini Suçladı

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0

Ankara escort Ataşehir Escort istanbul escort avrupa yakası escort Bursa escort Bursa Escort Escort Bayan Acıbadem Escort İstanbul Escort Ümraniye Escort Bostancı Escort içerenköy Escort Kadıköy Escort Anadolu Yakası Escort ataşehir escort Taksim Escort Avrupa yakası Escort Pendik Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Kadıköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Şirinevler Escort Halkalı Escort Bahçeşehir Escort Beşiktaş Escort Etiler Escort Ataköy Escort Kayaşehir Escort Bahçelievler Escort Topkapı Escort Sefaköy Escort Bakırköy Escort Esenyurt Escort Avcılar Escort Beylikdüzü Escort Şişli Escort Ümraniye Escort Mecidiyeköy Escort Bursa escort İstanbul Travesti Antalya Escort istanbul escort Escort Bayan Ankara Escort Betlist Batum Escort İstanbul Escort njabusiness maltepe escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort Bursa Escort Bursa Escort pendik escort

Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Magazin
  • Eğlence
  • Spor
  • Diyet
  • Güzellik
Ankara escortAnkara escort bayanAnkara escortBeylikdüzü Escort